豆乳ミネラルジュースやってます

豆乳ミネラルジュースやってます!
妊娠中でもできるダイエットを探していて妊娠後期はこれのおかげで
体重増加がゆるやかになりました。
産後も忙しいから逆に続けられ
妊娠前の体重まであと少しです。
私も面倒なので市販です
伊藤園の『一日分の野菜』と紀文の調整豆乳を混ぜて
朝ご飯がわりに一杯飲んでます。
腹もちもいいからかお腹がそんなに空きません。
体重はガクンとは減りませんが少しずつ
でも確実に減ってる感じです。
短期できつくてもいい、尚且つ効果が出たのは
市販だとボノラートですが私にはお腹が空きすぎて
もう一度やろうと思えないダイエットでした